当前位置
主页 > 新闻中心 > 行业新闻 >
日本研究:三种营养素可缓解痛经
2021-12-22 00:15
本文摘要:对于女性来说,那几天的痛经是最难熬的,那么有哪些方法可以协助女性减轻痛经呢?有研究证明,某些营养素或食物有助减轻痛经。 痛经是女性“那几天”最伤痛又最少见的症状。女性月经期到来前,体内不会黏液一种叫作“子宫膨胀激素”的前列腺素,令其肠道出现异常膨胀,引起呕吐。 尤其是前列腺素E2,分泌量就越多,痛经的症状就就越得意。 近日,日本著名女性网站《美丽守护神》,讲解了几种涉及营养素及食物,让女性不必出院,通过食疗来提高痛经。 鱼油。

米乐6体育

米乐6体育

对于女性来说,那几天的痛经是最难熬的,那么有哪些方法可以协助女性减轻痛经呢?有研究证明,某些营养素或食物有助减轻痛经。  痛经是女性“那几天”最伤痛又最少见的症状。女性月经期到来前,体内不会黏液一种叫作“子宫膨胀激素”的前列腺素,令其肠道出现异常膨胀,引起呕吐。

尤其是前列腺素E2,分泌量就越多,痛经的症状就就越得意。  近日,日本著名女性网站《美丽守护神》,讲解了几种涉及营养素及食物,让女性不必出院,通过食疗来提高痛经。  鱼油。

米乐m6

鱼油含有多不饱和脂肪酸DHA和EPA,能促成体内分泌诱导炎症的激素,从而减轻痛经症状。因此,建议女性多不吃三文鱼等多脂鱼类。  镁。镁能减轻子宫膨胀,杏仁、大豆、粗粮等镁含量较高。

  维生素B6。维生素B6也能减轻子宫膨胀,并参予雌激素新陈代谢,能减轻痛经的呼吸困难症状。金枪鱼、秋刀鱼、三文鱼、鲭鱼等鱼类的维生素B6含量较高。


本文关键词:米乐m6,日本,研究,三种,营养素,可,缓解,痛经,对于

本文来源:米乐m6-www.szptgy.com

联系方式

电话:0813-76536518

传真:088-624817307

邮箱:admin@szptgy.com

地址:江苏省常州市松山区计展大楼241号